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工商時報【李娟萍╱台北報導】臺灣電子產業市值及每日成交值均占臺灣證券市場5成以上，且臺灣電子產業如台積電等電子大廠與美國科技公司已形成相關產業鏈生態圈，二市場具一定關聯性，又國內投信業者亦發行那斯達克100股價指數ETF，國人複委託芝加哥商業交易所（CME） E-mini那斯達克100股價指數期貨108年上半年總交易量超過87萬口，顯示國人對代表美國科技產業的那斯達克100股價指數商品具交易需求。為提供交易人便利避險、交易工具，期交所取得美國境外唯一掛牌那斯達克100股價指數期貨商品（以下稱「美國那斯達克100期貨」）授權，並於108年9月底掛牌上市。一、掌握美國科技類股發展趨勢美國那斯達克100股價指數成分股含括國人耳熟能詳的微軟、亞馬遜、蘋果、谷歌及臉書等科技公司，代表美國大型科技類股走勢，科技業市值比重達55％，高於道瓊、標普500股價指數。當美國市場科技類股有重大利多（空）消息公布，相對道瓊、標普500股價指數能更直接反應美國科技類股漲（跌）走勢，期交所「美國那斯達克100期貨」可提供國人交易美國科技類股商品之重要管道。二、美國境外第一個掛牌那斯達克100股價指數期貨商品目前全球僅有美國母市場CME掛牌E-mini那斯達克100股價指數期貨，期交所「美國那斯達克100期貨」上市後，將成為美國境外第一個那斯達克100股價指數期貨商品。三、採新臺幣計價 無匯率風險採新臺幣計價，交易人直接以新臺幣進行交易，無需承擔匯兌風險，即可參與美國市場投資。四、交易時間完整涵蓋美國股市、交易更便利交易時間為臺灣時間上午8:45∼下午1:45（日盤）及下午3:00次日上午5:00（夜盤），完整涵蓋歐美股市交易時段，方便交易人掌握操作機會，進行風險控管與部位調整。交易人可直接利用現有國內期貨交易帳戶下單交易，不僅交易更為便利，成本也相對較低。五、國際商品提供更多元化交易策略期交所「美國那斯達克100期貨」同時提供參與美國科技類股的交易管道，及國內相關ETF發行業者及投資人便利的避險管道。此外，本商品標的指數與道瓊、標普500等兩大美國股價指數間雖存在一定相關性，惟科技類股成份股差異，走勢仍有所不同，當市場有美國科技類股波動行情時，或可與期交所美國道瓊、標普500期貨形成跨商品策略交易機會。另CME有掛牌相同標的E-mini那斯達克100股價指數期貨，交易人亦可從事跨市場策略交易。

尋求衛冕的塞爾維亞網球名將喬科維奇(Novak Djokovic)26日表示，由於比賽時間的關係，美國公開賽(US Open)成為最難預期比賽結果的年度大滿貫賽。世界排名第一的喬科維奇在26日的男單第一輪比賽快意過關，以6比4、6比1、6比4，擊退西班牙好手巴耶納(Roberto Carballes Baena)、晉級第二輪，為尋求個人第四座美網冠軍跨出第一步。喬科維奇希望成為自瑞士天王費德瑞(Roger Federer)之後，第一位在美網連莊的選手。費德瑞曾創下在2004年至2008年、連續5年在美網封王的驚人紀錄。當今網壇三大天王(Big Three)：喬科維奇、費德瑞和西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)三人摘下過去連續11個大滿貫賽的冠軍，以及過去65個大滿貫賽中的54個冠軍。但美網是年度四大滿貫賽中，三大天王以外的選手，最有機會奪冠的比賽。翻開美網歷史，包括英國名將莫瑞(Andy Murray)、瑞士的瓦林卡(Stan Wawrinka)、克羅埃西亞的西里奇(Marin Cilic)、阿根廷的戴波特羅(Juan Martin del Potro)以及美國的羅迪克(Andy Roddick)都曾在美網封王。但相較於另外三大滿貫賽(澳網、法網、溫網)，自2003年費德瑞在溫布頓網賽奪冠後，只有6次冠軍獎盃是落入三大天王以外的選手手中。喬科維奇說：「我想可能的原因是這是年度最後一項滿貫賽。有些選手可能已經筋疲力盡、腳力不夠，所以才有這種情況。舉例來說，澳網是年度的第一個比賽。」喬科維奇表示：「因為是漫長的球季，有一些改變，身體也會有傷勢…這可能是這項賽事的冠軍會出現三大天王、四大天王以外名字的原因。」喬科維奇生涯已累積16座大滿貫賽金盃，史上排名第三，直逼史上前兩名納達爾的18座以及費德瑞的20座。原始連結更多追蹤報導費德勒換黑色戰袍 首輪苦戰4盤才過關小威59分虐莎娃 「對她總是打的特別好」謝淑薇忙搶錢 美網三線大作戰繼溫網後 謝淑薇預告參加「混雙表演賽」梅迪維夫美網直落三勝 錦織圭亦獲晉級今日最夯新聞流量前3名在台擁490員工 一次裁掉420人9月參選？郭辦：仍在慎重考慮中行家揭「空姐第2身分」賺外快精彩運動影音

消化不良很常見，但如果症狀嚴重且合併頻繁嘔吐、持續時間也長，可能是更嚴重的胃輕癱。臺大醫院內科部及健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在《好心肝》會看接受詢問時指出，胃輕癱顧名思義是指胃的功能幾乎癱瘓了！胃肩負著蠕動、排空的重要功能，一旦食物從胃部排空到十二指腸所花的時間比平常更長，且排除器質性因素如腫瘤或結疤等，就稱為胃輕癱。臨床上診斷胃輕癱，必須有3大要件：(1)要有上消化道症狀，亦即因食物無法消化導致噁心、乾嘔、嘔吐、飽足感、腹脹、食慾下降等現象。(2)經內視鏡或影像學檢查並未發現有腫瘤或其他造成阻塞的原因。(3)須確認胃排空速度確實有變慢的情況。胃輕癱的臨床徵狀與常見的功能性消化不良的病徵相當類似，好比說吃飽容易打嗝、胃脹氣、噁心、胃或肚子會明顯變大等等，但大多數消化不良的病患，不會出現嘔吐現象。因此，要判斷兩者間最大的不同為，胃輕癱的嘔吐情形很嚴重，嘔吐的比例與次數都比消化不良高出許多，一般可持續兩週以上、甚至達數月之久，有時需住院治療，給予營養補充，才能避免嚴重的併發症，如脫水、電解質失調或食道賁門黏膜裂傷等傷害。糖尿病病患雖是胃輕癱的一大好發族群，約占20至30%，但有更多的病患是屬於原因不明的胃輕癱，這群病患多數都是年齡處在30至40歲的年輕女性，約占了40%，另有一部份的患者則與過去曾經接受腸胃道手術有關。更多健康相關新聞腸病毒延燒 開學疫情恐更高虎媽要求嚴格 追求完美引來眩暈症胖到連坐都會喘 這樣做成功減重33公斤上門救爛牙 數十萬失能殘疾等待數十人除了葉黃素 3C族吃這些也可護眼！今日最夯新聞流量前3名李佳芬上火線：爭議農舍賣掉了才戰肺腺癌 陳文茜又出狀況了習近平最後王牌「全球都該害怕」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網編輯部／綜合整理）運動對身體有益，那麼應該要做多少的運動呢？要回答這個問題，就必須在運動醫學的聖經「美國運動醫學會運動測試與運動處方指引」中來找答案。書中提到，「對於靜坐、少動的人群而言，即使是透過增加體力活動來提高些微能量消耗，都可以使其獲得健康益處」，可見得即使是少少的體力活動，都會對健康有所幫助，而且每週運動只要三至五天即可；若每週運動多於三天，則體適能的提高就會趨緩；若運動超過五天，體適能的提高就會出現高原期，並且會增加運動傷害發生的機率。一定要每週運動150分鐘，才有效嗎？ 美國運動醫學會和心臟病協會都一致認同，每週透過體力活動累積消耗一千大卡的熱量，確實對健康有益。這個運動量大約是每週運動一百五十分鐘，可以大致換算成一週五天、每天步行三十分鐘，一次約走三千至四千步。 因此，對長坐、少動的一般人來說，最簡單的運動指引是每週進行五天「中等」強度的運動，或者三天「激烈」強度運動，或是每週三到五天，「中等」與「激烈」強度相互結合的運動。 這時候一定會有人想問：如果連每週運動一百五十分鐘都做不到的話，該怎麼辦呢？ 其實，理論歸理論，大家都知道運動有好處，應該要多運動，但是要一個非常忙碌或者根本不喜歡運動的人，每個禮拜找五天，每次做三十分鐘的運動，成功的機率趨近於零；所以，能不能動得更少一點，但還是能獲得健康的效果呢？ 麥克‧莫里斯是一位英國醫生兼BBC記者，他也想知道是不是能動得少、但同時獲得健康的效果，他訪問了許多專家，幫大家找到了解答。 麥克本身有糖尿病的家族史，他先接受胰島素敏感度的測試，發現自己有葡萄糖耐受不良的情形，也就是身體對於胰島素的敏感度很差，很有機會成為糖尿病患者。接著，他開始進行速效運動，每個禮拜找三天，在腳踏車上狂飆二十秒三回合，也就是每次運動的時間，合計都只有「一分鐘」。 但重點在於，麥可的運動強度非常激烈，要用盡全力地猛踩腳踏車，持續二十秒不能停，這樣的速效運動執行了四周之後，他再次接受測試，發現胰島素敏感度居然提高了25%。提高運動強度，每週只做3分鐘也OK！ 這個實驗似乎是在暗示著，即使沒有達到每週共計一百五十分鐘的運動，即使只是每週只有三分鐘的運動，還是能夠對身體健康帶來好處，關鍵可能是在於運動的激烈程度，而非運動的時間長短，即使是很短的時間，只要有運動，一樣能對健康有益。 根據以上的實驗，或許我們應該要稍微改變一下運動觀念，如果你真的非常忙碌，或者真的很討厭運動，希望你也不要放棄；不管怎樣，有動就是健康的，如果要發揮運動最高的效益，那就應該在有限的時間內，盡其所能的做最激烈的運動，越是氣喘吁吁，越是費盡洪荒之力，越是對身體有幫助。 如果想要實際執行速效運動，那麼可以將運動分成二十秒、三回合，每周三次，用你喜歡的任何運動方式來執行，只要安全就可以了。 例如：短跑衝刺、腳踏車、跑樓梯、游泳、跳繩⋯⋯等，只要在二十秒之內，盡全力運動，讓自己喘到上氣不接下氣的程度就可以了。但要注意的是，進行激烈運動前，一定要充分暖身，讓身體溫度熱起來，並讓肌肉放鬆，否則容易造成運動傷害。 以腳踏車為例，在速效運動前，先慢慢騎幾分鐘當成暖身，等身體溫度提高，感覺肌肉不再緊繃之後，就全力踩踏二十秒，重複三回合。不過，無論以哪一種運動當作速效運動，建議還是要先做書中的熱身運動，將全身的肌肉部位喚醒、熱開，對於預防傷害會更有效。提醒大家，如果運動完之後，覺得肌肉變得緊繃痠痛，運動完後一定要伸展、按摩，讓肌肉放鬆休息。（本文摘自／運動功能修復全書／幸福文化）

2019美國網球公開賽，我國一姐謝淑薇今(27)晨出戰女單首輪，有驚無險晉級，連2年擠身64強，賽後她在臉書感謝弟弟謝政鵬，除了要出戰自己的男雙賽事，還身兼她的教練，更預告會參加「混雙表演賽」。 謝淑薇目前世界排名來到第28，本屆美網名列第29種子，首輪面對會外賽晉級的世界第153斯洛伐克好手Jana Cepelova，鏖戰3盤所幸以6：4、5：7、6：3取得對戰2連勝，下輪將和捷克女將Karolina Muchova爭奪32強門票，力拚個人美網女單最佳紀錄。 賽後謝淑薇在臉書PO文透露將三線作戰，「感恩教練！讚嘆教練！ 這次美網，鵬鵬除了參與雙打賽事外，身兼我的教練。混雙要求他簽，讓我下去練一下接發球，看看能不能少吃一點女子的愛司球？順便打個混雙表演賽。 今年被賞了太多愛司，覺得無言⋯⋯（寶寶心裡苦，但寶寶不說）」也繼今年溫網圓夢合體後，謝家姊弟將再度聯手出擊。  除了和姊姊出戰混雙，謝政鵬男雙生涯獨缺美網，初體驗將和印尼搭檔C. Rungkat合拍，今年兩人搭檔出賽超過10場包含法網及溫網，這次美網首輪將對上西班牙組合P. Carreno Busta／F. Lopez。 謝淑薇女雙部分，要和捷克搭檔Barbora Strycova合拍，上個月「台捷組合」勇奪溫網女雙冠軍，本屆美網榮膺女雙第2種子，首輪對手將是美國組合L. Davis／USAM. Sanchez。預計美網第3比賽日登場。  更多 NOWnews 今日新聞 報導日職／王柏融被冰了？ 「大王」連續3場未先發網球／和費德勒同屬籤表上半部 球王喬帥哀求：不想知道NBA／開季只剩柯瑞 K湯父仍看好西決勇士對湖人更多追蹤報導打破三大天王壟斷 喬帥：美網最有機會費德勒換黑色戰袍 首輪苦戰4盤才過關小威59分虐莎娃 「對她總是打的特別好」謝淑薇忙搶錢 美網三線大作戰梅迪維夫美網直落三勝 錦織圭亦獲晉級今日最夯新聞流量前3名在台擁490員工 一次裁掉420人9月參選？郭辦：仍在慎重考慮中行家揭「空姐第2身分」賺外快

記者蕭保祥／新北報導大韓棒壘球協會27日公布2019年台灣亞錦賽24名選手陣容，讓人出乎意料的是，韓國隊這次完全沒有韓國職棒（KBO）所屬選手，共有20名大學選手為主體，搭配4名U18國手。亞錦賽10月14到20日於台中舉行，這次較為特別是除了日本之外，排名前兩名可獲得6搶1奧運最終資格賽門票，等於必要條件是擊敗中國隊。▲韓國隊在2017年亞錦賽比賽畫面。（資料照／記者邱榮吉攝影）韓職原本年初還曾表示要徵召職棒一軍選手出戰亞錦賽來確保最終資格賽門票，不過與大韓棒壘協協商結果，最終連徵召國家球隊尚武選手都沒有，監督由慶星大學監督尹榮煥擔任，20名大學球員外加4名U18國家隊選手，投手有9人。這4名U18國手將在釜山機張打國U18世界盃後，再到台灣打亞錦賽，分別為蘇亨俊（暫譯，소형준，KT巫師1次指名）、崔俊龍（暫譯，최준용，樂天巨人1次指名）、姜賢宇（暫譯，강현우，KT 2次選秀首輪）、朴珉（暫譯，박민，KIA虎2次）。大學選手則有7人獲得KBO指名，對比2017年到台北參加亞錦賽全隊只有4名大學球員，其餘為尚武或職棒二線球員，今年這批亞錦賽韓國隊經驗值明顯落差很大。根據韓國媒體《OSEN》報導，大韓棒壘協立場認為藉由派遣年輕選手打國際賽，能累積經驗與養成太極旗使命感，盡可能活化大學棒球發展。尹榮煥說，「活化業餘棒球是棒球人的熱烈期待，也理解協會意志，雖然沒有職棒選手，用精神力打出團隊合作、繳出好成績，這支代表隊如果有成績的話，往後亞運等大賽，大學、高中選手也可能穿上太極旗。」更多三立新聞網報導12強賽擴大60人名單 洪一中點名王維中吳昇峰王柏融連12打數無安打 日本火腿牛棚崩盤世界棒球12強賽新設勝場獎金 冠軍提高到4747萬元21歲陳仕朋單季9勝太神 追潘威倫菜鳥紀錄

旺報【特派員吳泓勳╱上海報導】近期兩岸受到關係持續冷凍，限制陸客自由行衝擊旅遊業之外，連帶包含往返兩岸的航空班次受到影響，資深台商認為台商夾在中間，確實造成不小衝擊，例如兩岸都有事業需定期往返的企業主，可能就不得不減少往返次數；對定期要回台檢查或就醫的人影響也不小。至於在兩岸互動冷淡之際，大陸官方出訪台灣行程被卡關更早已不是稀奇事。近期兩岸關係僵化，除官方停止交流互訪，近期涉及民間的交流層面同樣受影響，其中衝擊最劇烈自然是大陸官方從8月起暫停簽發陸客自由行簽證，除衝擊旅遊與旅宿業者，連經常來往兩岸班機航線也出現暫停或縮班，讓台商尤其因兩岸事業固定往返的業者，成為中間的無辜夾心餅乾。來台參訪被刁難有布局華東的台商觀察，現在兩岸交流的氣氛相當不好，許多大陸要到台灣訪問團基本上都會受到刁難，但從表面上又說不出問題。基本上就是以權責審核為由，但是否通過的裁量權自然是台灣官方說了算，最後就看到許多大陸參訪團被擋住。此外也有地方台辦人士透露，特地安排邀約大陸國寶級的大師到台灣訪問交流、傳承文化技藝，但最後台灣官方只允許到中南部的中小學展演，覺得這樣的交流很可惜。從台灣政府冷交流，再到近日大陸宣布陸客自由行喊卡，上海台協副會長胡興中表示，其中影響自然不小，有很多台商可能在兩岸都有事業，每個月都有固定往返處理公務的期程，但如今航班也縮減了，可能導致業者需另外調整，甚至減少回台灣的次數。胡興中說，擴大一點來說，可能有些台商基於身體因素得固定回台檢查就醫，但面對現在的情形自然也有更多不便；甚至從觀光旅遊來看，過去有些大陸旅客定期以美容簽證等名義到台灣健檢或診治，如今成行難度自然變得更大。關係冷更要互動兩岸關係如此僵化之下，會否擔心台商與大陸地方政府、台辦等單位互動生變？這點倒有台商認為大可放心，指出就是因為兩岸關係不好，台辦等單位反而更要對台商互動與照顧。

記者邱于倫／台北報導改編自漫畫家阮光民的同名漫畫作品，三立經典戲劇《用九柑仔店》，其中飾演創投公司負責人邱澤，在戲中精湛的演技吸引不少粉絲注意，與女主角莫允雯的摯友兼男女情感更是演技一大突破的賣點，不過近日卻傳出他似乎「偷偷跑去當導演」，原來是在他主演的電影《第九分局》中，擔任了最後「彩蛋」的執導導演，原先的導演王鼎霖還慘變外星人，受到邱澤花式折磨。▼▲邱澤與女主角莫允雯在戲中有一刻骨銘心的愛情。（圖／翻攝自影片截圖）《第九分局》融合東方靈異、與好萊塢元素的創新題材，不但嚇得所有觀眾花容失色，片中的逗趣幽默橋段也讓人捧腹大笑，更讓人驚喜的是知名演員隋棠再度登上大銀幕，為電影《第九分局》客串演出，她在片中飾演一個女明星，被小鬼糾纏到夜不能寐而請來通靈警探邱澤與澎恰恰協助。隋棠在戲中被小鬼嚇得魂飛魄散，但只要一喊卡她就會露出充滿母愛的笑容，直誇飾演小鬼的演員可愛，甚至時不時主動逗他玩，連邱澤和澎恰恰也被超萌的小演員收服。▲邱澤化身導演。（圖／甲上娛樂提供）另一方面，號稱是「台版MIB」的吳慷仁與邵雨薇更義氣相挺客串電影，身為導演前作的主要演員，兩人默契十足，在片中穿上西裝，特別的是，這段片尾彩蛋更交由金獎影帝邱澤掌鏡拍攝。邱澤幽默表示：「第一次當導演，沒想到男主角就是吳慷仁！」他也偷偷透露戲中被吳慷仁和邵雨薇折磨的外星人正是王鼎霖本人，眾多大咖情義的相挺也足見導演在演藝圈的好人緣。該片將在8月29日上映。▼▲女星隋棠、邵雨薇與吳慷仁都驚喜客串電影。（圖／甲上娛樂提供）更多三立新聞網報導老子劇評／看完《用九柑仔店》…對幸福的解讀，我用心描述台漫躍上小螢幕！王榮文揭《用九柑仔店》魅力「台味十足」以為要拍「運動」相關電影！偶像一進片場竟…脫到剩內褲曾當過「台幣戰士」！黃河演殺人犯有訣竅…這句話嚇死粉絲

說到外國遊客最愛伴手禮，絕對不能少了鳳梨酥！鳳梨的台語諧音「旺來」十分吉利，所以也常被台灣人視為送禮首選。不過，台灣由北到南，每間店的鳳梨酥口味不同、各有千秋，到底哪一間最合你的口味呢？讓小編來幫你一一介紹吧！1.小潘蛋糕坊小潘蛋糕坊隱身在板橋的巷弄內，而且沒有官網、不打廣告，但是想低調都不行，因為小潘的鳳梨酥實在是太好吃了！小潘鳳梨酥口味分為一般的鳳梨酥、有包鹹蛋黃的鳳凰酥、土鳳梨酥3種，相同的特點就是超‧香‧濃！鳳梨酥外皮濕潤滑順，內餡充滿自然甜味；土鳳梨酥吃進口中有明顯的果粒感，但卻沒有太過刺激的酸味。至於網友最推薦的鳳凰酥，鹹甜融合、蛋黃和內餡比例恰到好處，是最傳統的經典口味，許多網友嘗過之後都說「驚為天人」！地址：新北市板橋區和平路51號電話：02-2969-2803營業時間：08：00～20：002.佳德鳳梨酥40多年的老店「佳德鳳梨酥」可說是紅到海內外，不僅在台灣獲獎無數，許多外國遊客也特地前來排隊，就是為了品嚐這一吃上癮的好味道。過年過節如果想送親友1盒佳德鳳梨酥，一定要提早到官網預定，不然現場排隊真的會站到腿軟。佳德堅持內餡「黃金比例」，不甜不膩，帶有些許鳳梨的天然甜酸，而且完全不黏牙。蔓越莓鳳梨酥外皮特別加了胚芽，創造獨特口感，一口咬下撲鼻而入的是蔓越莓果香，果粒搭配鳳梨、冬瓜內餡，吃起來意外合拍，也是店裡的明星商品之一。地址：台北市松山區南京東路5段88號電話：02-8787-8186營業時間：08：00～21：303.日出鳳梨酥台中日出對食材非常講究，內餡完全不使用冬瓜搭配；在五光十色的改良品種中，日出選用了傳統的2號鳳梨和17號金鑽鳳梨，外型也非常特別，是圓形的，再加上精心設計的包裝與外盒，看起來更可愛。17號鳳梨酥清爽不甜膩，是時下最流行的香甜鳳梨口味，大人小孩都喜歡；2號鳳梨做成的土鳳梨酥有著最濃郁的經典香氣、最原始的酸甜口味，一絲一絲的鳳梨果肉也完全被保留下來，許多網友更是大讚「真的在吃鳳梨！」地址：台中市中區中山路20號（總店宮原眼科）電話：04-2227-1927營業時間：10：00～22：004. 台北犁記台北犁記是百年老店，鳳梨酥更是一絕，還曾登上百年國慶酒會！不過傳統中也有創新，台北犁記除了傳統的鳳梨冬瓜內餡，還另外推出6種不同商品。「金旺來土鳳梨酥」不僅完整保留鳳梨纖維，更加入椰果提升口感，「金綴鳳梨酥」則多下了一道功夫，將鹹蛋黃加工磨碎夾入內餡，吃起來細緻綿軟，「橙心鳳梨酥」、「鳳梨蔓越莓酥」分別選用蜜橙皮、大顆蔓越莓果粒混入內餡，一口咬下果香撲鼻，令人欲罷不能！台北犁記為了滿足鳳梨酥的重度愛好者，還研發了份量十足的橢圓尺寸，厚實又大顆，絕對能吃得超滿足。「鳳梨松子酥」選用最頂級、顆顆飽滿的松子搭配傳統內餡，每一口都吃得到松子，「鳳梨蛋黃酥」則豪邁包進整顆鹹蛋黃，絕對是老饕最愛。地址：台北市中山區長安東路二段67號電話：02-2506-2255營業時間：09：00～21：005.裕珍馨50多年的老店裕珍馨熱門鳳梨酥「金賞纖果鳳梨酥」使用17號鳳梨做餡，黃金比例讓甜中帶酸的口味越吃越順口，多年來都是中部伴手禮排行榜常客。經典的「鳳凰酥」皮薄餡厚，精選高品質的鹹蛋黃，吃入口中就像穿越了時光舊廊一般，完全保留記憶中的好滋味。裕珍馨經過反覆研發，還推出加入碎核桃的鳳梨酥，又香又脆的口感，讓原本的酸甜美味更上一層樓！地址：台中市大甲區光明路67號（總店）電話：04-2683-1969營業時間：08：30～22：006. 李鵠餅店清朝就創立的「李鵠餅店」，絕對是老店中的老店！這麼多年來，李鵠餅店堅持古早味，只賣搭配冬瓜餡的傳統鳳梨酥，既沒有推出加了果乾的款式，也沒有特意選用不同品種鳳梨、改變口味，可說是百年如一日。即便如此，李鵠餅店的鳳梨酥還是超搶手！傳承了百年的清爽口味完整呈現，口感鬆軟中又帶有一點點韌性，1塊小小的點心卻有如時光寶盒一樣，撕開包裝吃進口中，讓人感到超滿足！地址：基隆市仁愛區仁三路90號電話：02/2422-3007營業時間：09：00～21：307. 微熱山丘有故事的品牌「微熱山丘」2009年才開始賣鳳梨酥，短短幾年卻讓各大老牌倍感壓力。微熱山丘鳳梨酥的外型、包裝都很有特色，紙膜包裝和牛皮紙外盒看起來低調，但吃進口中卻超級不低調！微熱山丘選用在地土鳳梨製作的內餡，顏色很深，口味可能是排行榜上口味最酸的一款，不過，卻能吃出完完全全的真實鳳梨口味；仔細咀嚼似乎感受到鳳梨生長的土壤、吸收到的陽光和養份，是吃得出感情的一款好鳳梨酥。地址：南投縣南投市鳳山里八卦路1100巷2號（南投總店）電話：0800-292-767、049-2292-2767營業時間：10：00～18：008. 俊美鳳梨酥俊美食品的鳳梨酥非常貼心，就連製作外皮都沒有用動物油脂，屬於奶蛋素；顏色有淺淺烘烤過的焦糖色澤，再加上濃濃的奶香氣，還沒送入口中就已經令人食指大動。內餡部份俊美選擇保留傳統的鳳梨冬瓜餡，口感濕潤滑軟，帶有濃濃的鳳梨果香，雖然「個頭」最小，但外皮又薄又鬆、內裡厚實，口感偏軟不黏牙，讓人一吃就愛上。地址：台中市西區東興路三段23號電話：04-2471-3112營業時間：08：00～21：009. 旺萊山鳳梨酥選用神農獎天然鳳梨做餡，經過精心研發，1顆飽滿的鳳梨只能做出4顆鳳梨酥，為了推出完美成品，真的是不惜成本！旺萊山鳳梨酥外皮散發著金黃色澤，看起來紮實但吃起來卻酥鬆不油膩。內餡不只有土鳳梨的天然酸味，還混和金鑽鳳梨的清香甘甜，同時也保留了鳳梨果肉的天然纖維；產地就地鮮採製作，食物里程打敗眾多對手，是非常用心的一款鳳梨酥。地址：嘉義縣民雄鄉三興村陳厝寮1-3號（嘉義總店）電話：05-272-0696營業時間：09：00～18：0010. 全統鳳梨酥位於天母的「全統西點麵包」非常有名，雖然西點五花八門讓人眼花暸亂，但其實這裡的鳳梨酥也是一絕，精心研發的外皮不油不膩，口感特別酥，全統也特別取了個好聽的名字「蘇格妮」與一般鳳梨酥做區分。全統鳳梨酥除了傳統的冬瓜鳳梨餡，也有土鳳梨內餡可選擇。遵循古法製作的傳統點心，口味經過精心調配，皮薄餡多不黏牙，讓它在全台鳳梨酥排行榜中，掙得一席之位。地址：台北市士林區天母北路 2-3 號電話：02-2873-7898營業時間：07：30～21：30

工商時報【劉季清╱台北報導】數位轉型浪潮興起，在這波革命之下，企業到底該如何轉型？怎麼調整規劃？儘管現在數位轉型的議題滿天飛，但恐怕許多企業至今還無法參透到底該如何著手。前中國用友軟件總裁、美國Oracle公司台灣區總經理何經華表示，面對數位轉型浪潮，企業應該對新科技如雲端、大數據，時刻保持敏銳，並找到新科技與自己核心業務的連結點，並透過科技賦能。而在其中，HR人力資源，更是扮演企業數位轉型的關鍵角色。何經華在軟體界經歷豐富，是「軟體界的老兵」，在國際大型企業任職高階主管，過去曾任美國Siebel公司全球副總裁兼大中華區及東亞區總裁、北京用友軟件總裁、美國宏道公司全球副總裁兼亞太及日本區總裁、美國Oracle公司台灣區總經理等。鮮少接受媒體採訪的何經華，現在則在台灣雲端SaaS鼎恒數位科技（MAYO）擔任首席營運官、給予公司營運方向上的指導。MAYO近兩年打造完善的HR平台工具以外，更將於10月2日舉辦HR Vision大型人資論壇，號召海內外擁有豐富經驗及前瞻性之國際專家，與台灣企業、HR專業人士做近距離的交流，擁有國際級軟體經驗的何經華，也將擔任本次論壇講師，盼能夠為企業推動人力資源轉型盡一分心力。以2018年HR Vision來看，有260家企業將近400位來賓出席，在台灣是含金量相當高的HR盛會。今年更邀請到台灣、澳洲、香港、大陸等地區的國際級專家及創新實踐者，以「預見•新人才管理」為核心焦點，分享企業數位轉型時代下人才管理新觀點，以及人資最新應用。MAYO表示，今年陣容和規模都將比去年更盛大，Linkedin、微軟、DDI、Cornerstone等大企業，也將派專家來共襄盛舉。擁有豐富HR經驗的MAYO鼎恒數位科技執行長簡士評表示，過去大家很少聚焦在HR主題，面對大趨勢變化，大家都在講數位化轉型，但很少知道核心概念及實際行動，「其實真正企業要做數位化轉型是要從Mindset進行，著重在企業文化、人才培訓、組織策略等方向進行。」面對雲端、大數據等新科技興起所帶來的數位轉型浪潮，企業應該怎麼做？何經華以美國零售巨頭Walmart與Kmart舉例，在70-80年代初期的美國，Kmart的規模遠大於WalMart，但是經過了十多年的競爭由於Kmart不夠重視IT資訊化的管理被淘汰了。今天一枝獨秀的WalMart正面臨著另外一波的挑戰也就是從IT到DT（Digital Technology）的轉型，DT就是資料科技的演進，在進步的IT技術基礎上更需要掌握更多的客戶資訊，結合雲端網路，大資料，智慧AI全方位的掌握資訊方能持續保持強大。若回到人力資源HR的角度來看，何經華則建議企業，透過雲端HR平台，除了可以擺脫過去人力手寫的繁複程序、資料無法整合的困境以外，更能讓資料能夠即時分析，並讓公司人才相關的數據一覽無遺，並做更多不同的再運用，以增加企業的競爭力。何經華表示，結合了資訊與數據，再將專業的經驗搭在數據之上，將可以發揮更大的價值，除了可以幫助企業在傳統人力資源的「選、育、用、留」上更有效率以外，透過數據分析，同時可協助在「識」人上也發揮價值。企業應該思考，在數位變革之下，從過去的人事行政，到人力資源，再到人力資本的過程中，應如何透過科技賦能，讓企業能專注在為公司「留才」。當一個企業如果發現現在大家都在討論和應用的科技都跟自己無關的時候就是危機的開始！